Школа родителей
Йога для беременных на латышском языке
Йога для беременных - это специально подобранные комплексы асан и дыхательные техники, помогающие обрести гармонию в этот удивительный период жизни.
это эффективная подготовка к родам, которая помогает:
-
улучшить кровообращение в тазу- основа для хорошего развития малыша
-
улучшить пищеварение- особенно важно на поздних сроках
-
раскрыть грудную клетку- улучшить осанку
-
сделать таз более подвижным- для мягкого раскрытия в родах
-
убрать практически любой дискомфорт в теле
-
улучшить движение всех процессов и
-
поможет загрузиться в личные ощущения (использовать в родах)
-
каждое занятие начинаем с МФР самомассаж с мячиком
-
все эти движения можно использовать в родах, для помощи малышу
Екатерина Хабелашвили, доулa, дипломированный преподаватель йоги для беременных, специалист по аюрведе, ароматерапии и медитации в родах.
Я мать и жена и объездила весь мир, что привело меня к целостному подходу к здоровью. Помогаю мамам подготовиться к встрече с малышом по разным методикам, чтобы роды были максимально легкими и приятными.
Занятия проходят: по четвергам c 10.00 до 11.00
Продолжительность: 60 минут
Плата за занятие: € 12; € 40 в месяц абонемент за 4 занятия.
Форма одежды: удобная
Адрес: ул.Виландес, 1 (вход с ул.Элизабетес), 1. этаж
Преподаватель сможет ответить на ваши вопросы на русском языке
Время и место | Название | Цена |
---|